• Nuovi corsi di Training Autogeno

    By Anna Massari on 31 luglio 2015
    NUOVI CORSI DI TRAINING AUTOGENO in PICCOLO GRUPPO Primo periodo: Settembre – Ottobre  Secondo periodo: Gennaio – Febbraio    Programma: – Iniziale colloquio individuale – Primo incontro: introduzione alla tecnica con esercizi di respirazione profonda e rilassamento frazionato ed esperienza della calma. – Secondo incontro: esercizio pesantezza (parziale). – Terzo incontro: esercizio pesantezza, discussione e condivisione del protocollo. – Quarto incontro: esercizio […]
  • Nuovi Corsi di Training Autogeno

    By Anna Massari on 6 novembre 2014
    Nuovi corsi di Training Autogeno in PICCOLO GRUPPO a Dicembre – Gennaio che si svolgeranno presso lo studio privato della Dott.ssa Anna Massari in via Ugo Bassi, 20 – Ferrara. Programma Corsi di Training Autogeno di Base – per i gruppi (max 4 persone) Iniziale colloquio individuale   Primo incontro: introduzione alla tecnica con esercizi di respirazione profonda e rilassamento frazionato ed esperienza […]
  • Lo stress

    By Anna Massari on 7 agosto 2014
    La parola stress che tutti noi usiamo per definire la stanchezza, la tensione, l’affaticamento nello svolgere le quotidiane attività lavorative o domestiche, ha per tutti una connotazione comunemente negativa. Lo stress è uno stato di attivazione del Sistema Nervoso Autonomo Simpatico, responsabile delle modalità “attacco o fuga”. Fisiologicamente vi è un maggior rilascio di adrenalina e di cortisolo che determina […]
  • Lo Psicologo e Lo Psichiatra

    By Anna Massari on 21 luglio 2014
      Lo psicologo è una persona che ha conseguito una laurea quinquennale o, più recentemente, una laurea triennale ed una laurea specialistica di due anni in psicologia. Una volta ottenuta la qualifica di dottore in psicologia, compie un tirocinio obbligatorio e professionalizzante della durata di un anno, effettuato con la supervisione di uno o più professionisti, prima di poter sostenere […]
  • Corsi di Training Autogeno

    By Anna Massari on 21 luglio 2014
        APERTE LE ISCRIZIONI PER PARTECIPARE A GRUPPI DI TRAINING AUTOGENO! I corsi di Training Autogeno inizieranno a settembre e si svolgeranno presso lo studio privato della Dott.ssa Anna Massari in via Ugo Bassi, 20 – Ferrara. Programma Corsi di Training Autogeno di Base – per i gruppi (max 4 persone) Iniziale colloquio individuale   Primo incontro: introduzione e spiegazione della […]
  • Il Training Autogeno, cos’è?

    By Anna Massari on 21 luglio 2014
    Il Training Autogeno è una tecnica ideata e realizzata dal medico psichiatra tedesco Johannes Heinrich Schultz negli anni ’30 e prende origine dalla sua teoria bionomica che considera l’organismo come un’unità biopsichica di mente e corpo. Dalla teoria bionomica consideriamo il benessere dell’organismo nella sua totalità come equilibrio naturale delle due parti che lo compongono. Schulz negli anni ’20 scoprì […]