APERTE LE ISCRIZIONI PER PARTECIPARE A GRUPPI DI TRAINING AUTOGENO!
I c
orsi di Training Autogeno inizieranno a settembre e si svolgeranno presso lo studio privato della Dott.ssa Anna Massari in via Ugo Bassi, 20 – Ferrara.
Programma Corsi di Training Autogeno di Base – per i gruppi (max 4 persone)
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Iniziale colloquio individuale
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Primo incontro: introduzione e spiegazione della tecnica con esercizi di respirazione profonda e rilassamento frazionato.
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Secondo incontro: esperienza della calma, esercizio – la pesantezza parziale.
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Terzo incontro: esercizio pesantezza, discussione.
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Quarto incontro: esercizio calore parziale.
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Quinto incontro: esercizio calore, discussione.
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Sesto incontro: esercizio cuore, discussione.
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Settimo incontro: esercizio respiro, discussione.
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Ottavo incontro: esercizio plesso solare, discussione.
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Nono incontro: esercizio fronte fresca, discussione.
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Decimo incontro: verifica conclusiva.
Per maggiori informazioni chiamare il 3246233483, oppure inviare una mail a info@annamassaripsicologa.it